第一次參加Social（舞蹈派對）的一天流程：從抵達到回家

This page is a reference translation of the Japanese original. It has not been checked by a native speaker. Please confirm details with each organizer. 本頁為日文原文的參考譯文，尚未經母語者確認。詳細內容請向各主辦單位確認。日本語の原文

第一次去Social，照著「出發前先讀公告 → 早點到 → 先看看 → 只跳一首 → 不勉強就回家」的流程來想，心情會比較輕鬆。具體的進行方式因活動而異，這裡寫的是一般的流程。

我自己在第一次參加Social時，閃閃發亮、充滿幸福的興奮感一次就讓我著迷。另一方面，直到現在，我在Social還是會放不開，有些日子跳不出來。這篇文章是站在能體會這兩種心情的立場寫的。

關於作者

住在札幌的50多歲。2019年外派到越南胡志明市時開始跳騷莎和巴恰塔。我跳得不好，也不是老師。本文是對一般流程的整理，不是特定活動或主辦單位的公告。

1. 出發前：閱讀公告

首先，閱讀主辦單位的公告。建議確認以下幾點。

• 是否寫明歡迎新手
• 派對之前有沒有課程（有的活動有，有的沒有）
• 有沒有關於攜帶物品、服裝與鞋子的說明
• 是否需要報名，還是當天可以直接參加
• 有沒有關於拍照、錄影的規定（拍照、錄影前想先確認的事）

日程、費用、場地因活動而異，請務必向主辦單位的官方公告確認。本文沒有刊登札幌的個別資訊。

派對、課程、工作坊的差別，整理在派對、課程、WS的差別。

2. 抵達：早點到

在人變多之前抵達，就有時間熟悉會場的氣氛。也有人覺得，人少的時候不論邀舞或被邀舞都比較輕鬆。

有櫃檯的活動，一開始先辦理報到。這時如果向主辦單位說一聲「我是第一次來」，有時他們會多留意你。反應因主辦單位而異。

3. 準備：行李與鞋子

有沒有放行李的地方、換鞋的地方，依會場而定。適合跳舞的鞋子與服裝的標準，也大多依活動而異，公告有寫的話，請依公告為準。

4. 觀察：先看看

最初的幾首，只看不跳也沒關係。可以觀察以下這些事。

• 曲子之間，大家是怎麼開口邀舞的
• 看起來像新手的人，是怎麼度過的
• 主辦單位或工作人員在哪裡

邀舞與婉拒的基本方式，整理在邀舞與婉拒的方式。

5. 第一首：「只跳一首」就夠了

跳舞時，先決定「今天能跳一首就很夠了」，門檻會降低。自己很難開口邀舞的時候，用等別人來邀的方式也可以。想主動邀請的話，在曲子開始前或曲子之間，說一句「要不要跳舞？」就行了。

跳的時候，如果覺得痛或不舒服，可以馬上說出來並停下來。跳完後說一句「謝謝你」，就能愉快地結束。

6. 休息：可以休息

不需要一直跳下去。累了就坐下來休息或補充水分。沒有跳舞、只是休息的時間，也是很自然的。我自己也有放不開、一直沒能跳的日子。

7. 回家時：不勉強，早點走也可以

事先決定好回家的時間會比較安心。累了，早點回去也沒關係。有的活動可能有回家前向主辦單位打招呼的習慣。不清楚的話，可以問問櫃檯或工作人員。

回家之後

比起跳了幾首，我覺得「去了」這件事更重要。我覺得自己當初應該鼓起勇氣，再多挑戰一些。這是我自己的後悔，並不是要給任何人的規則。

活動日程，也可以在札幌拉丁舞行事曆（札幌ラテンダンスカレンダー）（外部網站）查詢。

作為下一步的例子，也請參考下面的文章。

相關文章

• 在Social中緊張而跳不出來的時候
• 一個人去拉丁舞派對可以嗎？
• 在胡志明市開始跳拉丁舞
• 在札幌開始跳拉丁舞的指南
• 拉丁舞用語集（「Social」等詞彙）

FAQ

Social一般會待幾個小時？

因活動而異。有人待很久，也有人短時間就回去，沒有固定的規則。開始與結束的時間，請向主辦單位的公告確認。

不會跳也可以去嗎？

我覺得可以。光是參觀，也能了解現場的氣氛。在意的話，參加前可以先問主辦單位。

如果一首都沒跳成，是不是不適合？

不是的。我想緊張的人不在少數。我自己也有放不開而跳不出來的日子。也有人需要花一段時間才能習慣現場。

在札幌也是同樣的流程嗎？

想法相同，但進行方式與規則因活動而異。本文沒有刊登札幌個別活動的資訊，請向各主辦單位的官方公告確認。